درخت حوزه‌های تخصصی

تربیت بدنی

حوزه‌های تخصصی
ادبیات اقتصاد تاریخ تربیت بدنی جغرافیا حقوق روانشناسی زبان شناسی علم اطلاعات و دانش‌شناسی علوم اجتماعی علوم اسلامی علوم انسانی علوم تربیتی علوم سیاسی فلسفه و منطق مدیریت مطالعات زنان هنر و معماری
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی بیومکانیک ورزشی رفتار حرکتی روانشناسی ورزشی فیزیولوژی ورزشی گروه های ویژه مدیریت ورزشی
ترتیب بر اساس: جدیدترینپربازدیدترین
فیلترهای جستجو: فیلتری انتخاب نشده است.
نمایش ۵۲۱ تا ۵۴۰ مورد از کل ۱۰٬۸۱۴ مورد.
۵۲۱.

شناسایی عوامل برگزاری اثربخش المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: پژوهش در ورزش تربیتی (دانشگاهی) پاییز ۱۴۰۳ شماره ۳۶ 17 - 36

کلیدواژه‌ها: المپیاد دانشجویی دانشجوی فعال دانشگاه پویا جامعه سالم و ورزش همگانی

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۶ تعداد دانلود : ۴
یکی از سازوکارهای افزایش تمایل دانشجویان به ورزش و مشارکت در فعالیت ورزشی، برگزاری مناسب رویدادها و فعالیت-هایی مانند المپیاد ورزشی دانشجویی می باشد. ﻫﺪف ﺗﺤﻘیﻖ ﺣﺎﺿﺮ شناسایی عوامل برگزاری اثربخش المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان و ارائه راهکارهایی برای بهبود اجرای آن بود. روش پژوهش کیفی و با روش تحلیل مضمون انجام شده است. برای گردآوری داده ها از ابزار مصاحبه عمیق و نیمه ساختارمند استفاده شده است. ﺟﺎمعه آﻣﺎری ﺗﺤﻘیﻖ شامل همه دانشجویان، مربیان، سرپرستان و عوامل اجرایی پنجمین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان دانشگاه ها بود. ﻧﻤﻮﻧﻪﮔیﺮی ﺑﻪﺻﻮرت هدفمند انجام ﺷﺪ. ﭘﺲ از اﻧﺠﺎم 25 ﻣﺼﺎﺣﺒﻪ و رسیدن به اﺷﺒﺎع ﻧﻈ ﺮی، ﺑ ﻪ ﻣﺼ ﺎﺣﺒﻪﻫ ﺎ ﭘﺎﯾﺎن داده ﺷد. همچنین اسناد، گزارشات و مقالات مرتبط با موضوع مورد مطالعه و بررسی قرار گرفت. پس از جمع آوری اطلاعات، کدهای مربوط به مصاحبه های مکتوب با استفاده از روش تجزیه و تحلیل مضمون تحلیل شدند. یافته های پژوهش پس از شناسایی تم های اولیه، ثانویه و اصلی نشان می دهد که عوامل برگزاری اثربخش المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان در چهار مقوله اصلی سوق دهنده ها، راهکارها، بازدارنده ها و پیامدها قرار گرفتند. برگزاری مطلوب المپیاد دانشجویی باعث توسعه فرهنگ ورزش همگانی و افزایش نشاط و شادابی در بین دانشجویان خواهد شد. همچنین نتایج این تحقیق راهکاری عملی برای مجریان و تصمیم گیران المپیاد ارائه کرده و گامی هر چند کوچک در راستای کیفیت بخشی به ورزش های دانشجویی برداشته است.
۵۲۲.

الگوی مدیریت اتلاف آموزشی در اثربخشی نظام آموزش تربیت بدنی و علوم ورزشی ایران(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: پژوهش در ورزش تربیتی (دانشگاهی) پاییز ۱۴۰۳ شماره ۳۶ 61 - 88

کلیدواژه‌ها: تربیت بدنی علوم ورزشی آموزش عالی مدیریت ناب اتلاف آموزشی ارزش

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۴ تعداد دانلود : ۴
هدف این پژوهش بررسی الگوی مدیریت اتلاف آموزشی در اثربخشی نظام آموزش تربیت بدنی و علوم ورزشی ایران بود. رویکرد تحقیق حاضر از نظر هدف بنیادی و از لحاظ استراتژی از نوع کیفی بود که با استفاده از گراندد تئوری و براساس رویکرد سیستماتیک استراوس-کوربین انجام شد. داده های پژوهش با استفاده از تکنیک اسنادی و مصاحبه اسمی با خبرگان جمع آوری شد. شرکت کنندگان در بخش مصاحبه، اساتید و متخصصان مدیریت ورزشی و مدیریت و برنامه ریزی آموزشی، معلمان ورزش، مدرسان و مربیان خبره ورزش دانشگاهی و همچنین اساتید و دانشجویان گرایش های مختلف علوم ورزشی بودند که به صورت هدفمند انتخاب شدند. مصاحبه با شرکت کنندگان با 10 نفر شروع شد و تا رسیدن به حد اشباع نظری ادامه یافت و با 16 نفر مصاحبه انجام شد. سپس با تحلیل داده های کیفی، 23 مقوله حاصل شد که شامل موجبات علّی حاوی چهار مقوله (عوامل مرتبط با اساتید، ویژگی های دانشجویان و...)، عوامل زمینه ای حاوی چهار مقوله (جذب و جانشین پروری، آماده سازی محیط حقوقی و...)، شرایط مداخله گر حاوی پنج مقوله (نبود شاخص های ارزیابی، خروجی نامناسب دانشکده های علوم ورزشی و...)، راهبردها حاوی شش مقوله (تعیین صلاحیت های شغلی برای اساتید، تدوین شاخص های بهره وری آموزشی در علوم ورزشی و...) و پیامدها حاوی چهار مقوله (مدیریت زمان، اثربخشی و...) بود. آنچه به عنوان پدیده اصلی شناسایی شد، عبارت است از ارزش آفرینی از طریق شناسایی و حذف حداکثری اتلاف ها که در تمام بخش ها وجود دارد و باعث افزایش کیفیت و درنتیجه باعث اثربخشی آموزشی می شود.
۵۲۳.

تأثیر تمرینات هوازی موزون و CX-WORX بر بیان ژن های ABCG5/8 و نیم رخ لیپیدی در زنان چاق(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: علوم زیستی ورزشی سال ۱۶ زمستان ۱۴۰۳ شماره ۴ (پیاپی ۶۳) 23 - 37

کلیدواژه‌ها: تمرین لیپید چاقی

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۴ تعداد دانلود : ۵
مقدمه: چاقی منجر به تغییرات منفی در پروفایل لیپیدی و ژن های مرتبط با انتقال معکوس کلسترول می شود. انجام تمرینات ورزشی به بهبود این تغییرات کمک کند. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی موزون و CX-WORX بر بیان ژن های ABCG5/8 و تغییرات سطوح نیم رخ لیپیدی در زنان چاق بود.روش پژوهش: روش پژوهش حاضر، نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون بود. جامعه آماری زنان چاق با دامنه ی سنی 20 تا 30 سال بودند که از بین آنها تعداد 36 نفر بصورت هدفمند انتخاب و تصادفی در سه گروه؛ تمرین هوازی موزون (12 نفر)، تمرینCX-WORX (12نفر) و کنترل (12نفر)تقسیم شدند. تمرین هوازی موزون به مدت هشت هفته، هر هفته چهار جلسه و هر جلسه تقریباً 60 تا 95 دقیقه اجرا شد. پروتکل برنامه تمرینی CX-WORX هم به مدت 8 هفته با فرکانس سه جلسه در هفته و به مدت 45 دقیقه در روز انجام شد. بررسی تفاوت بین گروه ها از روش آماری تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معنی داری 05/0≥P استفاده شد.یافته ها: یافته های مطالعه نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی موزون و CX-WORX باعث افزایش معنادار بیان ژن های ABCG5، ABCG8 و سطوح HDL شد (001/0=P). علاوه براین، نتایچ کاهش معنادار سطوح LDL، تری گلیسیرید و کلسترول را به دنبال اجرای هر دو برنامه تمرینی نشان داد (001/0=P).نتیجه گیری: هر دو مدل تمرین ورزشی باعث تغییرات مثبت در نیم رخ لیپیدی و ژن های دخیل در انتقال معکوس کلسترول می شوند. بنابراین استفاده از این شیوه های تمرینی برای ایجاد سازگاری فیزیولوژیکی مثبت در افزایش سلامت زنان چاق توصیه می شود.
۵۲۴.

تأثیر شش هفته تمرینات تاباتا ویژه کشتی بر پاسخ های آنتی اکسیدانی کل،نسبت تستوسترون به کورتیزول، IgA بزاقی کشتی گیران آزادکار مرد(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: علوم زیستی ورزشی سال ۱۶ پاییز ۱۴۰۳ شماره ۳ (پیاپی ۶۲) 55 - 68

کلیدواژه‌ها: آنتی اکسیدان ایمونوگلوبولینA تستوسترون کشتی کورتیزول

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۱۱۸ تعداد دانلود : ۱۶۱
مقدمه: کشتی بعنوان یک فعالیت سنگین تولید رادیکالهای آزاد را افزایش و روی سطوح هورمون ها تأثیر گذارده و به کاهش یا افزایش سطح برخی از هورمون ها نسبت به حالت استراحت انجامیده و برسیستم دفاعی و ایمنی بدن نیز مؤثراست. روش پژوهش: سی و شش کشتی گیر بر اساس ویژگی های جسمانی از قبیل: قد، سن، درصد چربی، میزان آمادگی جسمانی(اجرای مطلوب فنون در مدت وکیفیت مناسب با درک فشار نزدیک به سایر آزمودنی ها)، سابقه کشتی، شاخص توده بدن و وزن انتخاب و به عنوان آزمودنی در دو گروه 18نفره تمرین عادی کشتی(WT) و پروتکل تاباتا ویژه کشتی( (TT برای مدت 6 هفته قرارگرفتند. نمونه تحریک نشده بزاق بطورکلی در چهار مرحله ی قبل از تمرین در حالت استراحتی، بلافاصله بعد از تمرین و شش هفته بعد دوباره با این ترتیب برای اندازه گیری پاسخ های آنتی اکسیدانی کل(TAC)، نسبت تستوسترون (T) به کورتیزول(C)، IgA بزاقی و میزان درک فشار( (RPEاخذ شد، داده ها با استفاده آزمون آماری شاپیروویلک برای بررسی نرمال بودن داده ها وتحلیل واریانس (ANOVA)در اندازه گیری های مکرر وآزمون ناپارامتریک فریدمن وآزمون پس تعقیبی بونفرونی در سطح معنی داری 05/0>α توسط برنامه SPSS نسخه24بررسی شد. یافته ها: شش هفته تمرینات تاباتا ویژه کشتی(TT) برعامل تعامل بین گروه و مراحل نسبت تستوسترون به کورتیزول و IgAبزاقی وتفاوت گروهیTAC وRPE کشتی گیران آزاد کار مرد اثر معنی داری داشت (05/0>P) نتیجه گیری: به نظر می رسد 6 هفته تمرینات تاباتای ویژه کشتی(TT) می تواند باعث بهبود شاخصهای آنتی اکسیدانی، هورمونی و ایمنی و میزان درک فشار شود.
۵۲۵.

تحلیل ابعاد فوتبال با رویکرد علوم شناختی در ایران(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: مدیریت ورزشی سال ۱۶ زمستان ۱۴۰۳ شماره ۴ (پیاپی ۶۷) 130 - 111

کلیدواژه‌ها: استعدادیابی شناختی در فوتبال پایه آینده نزدیک کیفیت فنی مسائل روحی روانی مصدومیت

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۱۳۳ تعداد دانلود : ۶۶
مقدمه: فوتبال به عنوان ویترین شاخه های ورزشی از پربازدیدترین حوزه های اجتماعی است که با توجه به جذابیت ذاتی توانسته حجم هنگفتی از سرمایه اقتصادی را به خود اختصاص دهد. فوتبال همراه با پیشرفت علم و فناوری و فضای تحول آفرین انقلاب نسل چهارم صنعتی و پنجم اجتماعی دگرگونی هایی را تجربه کرده است. علوم شناختی علمی مبتنی بر فناوری روز است که مفاهیمی همچون ادراک، هوشیاری، حافظه و یادگیری را پایش می کند؛ بنابراین فوتبال به منظور حفظ پویایی و به روزسازی روش ها و داده های خود نیازمند مفاهیم اساسی این حوزه است.روش پژوهش: در بخش اول دسته بندی ابعاد فوتبال با رویکرد علوم شناختی با استفاده از روش تحلیل محتوا مبتنی بر مقوله استقرایی در یک درخت تصمیم ترسیم شد. سپس در بخش دوم اولویت بندی ابعاد با روش تحلیل سلسله مراتبی فازی صورت پذیرفت. پرسشنامه های فازی توسط 20 نفر از خبرگان دانشگاهی و اجرایی آشنا با مفاهیم فنی و تحلیلی فوتبال تکمیل شد.یافته ها: 16 عامل نهایی به ترتیب در پنج بخش استعدادیابی شناختی در فوتبال پایه، کیفیت فنی، مسائل روحی روانی، مصدومیت و آینده نزدیک به عنوان مهم ترین ابعاد فوتبال از منظر شناختی به کمک نرم افزار GAMS شناسایی شد. همچنین استعدادسازی شناختی، دانش و مهارت بازیکن، مسائل روحی روانی درون بازی، ریکاوری و بهبود شرایط حرفه ای بازیکن مهم ترین عوامل هریک از دسته های پنج گانه بودند. نتیجه گیری: اتخاذ یک سیاستگذاری علمی در فوتبال با تمرکز بر علوم شناختی به منظور ساماندهی فوتبال کشور به خصوص در لیگ های پایه این فرصت را به مالکان، مدیران و مربیان باشگاه ها و همچنین خانواده بازیکن می دهد تا در چارچوب واقعی، مهارت و کیفیت فوتبالیست در یک چالش جدی آزمایش شده و در صورت وجود ظرفیت مناسب، مهیای فراگیری آموزش برای ورود به زندگی حرفه ای ورزشی شود.
۵۲۶.

طراحی الگوی راهبردی باشگاه فوتبال شهرداری نوشهر به روش ماتریس (SWOT)

نویسنده:
منبع: تربیت بدنی و علوم ورزشی سال ۳ تابستان ۱۴۰۳ شماره ۲ (پیاپی ۱۰) 1-20

کلیدواژه‌ها: تحلیل SWOT فوتبال شهرداری نوشهر عوامل درونی عوامل بیرونی طراحی الگوی راهبردی

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۱۴۶ تعداد دانلود : ۱۳۵
هدف از این پژوهش طراحی الگوی راهبردی باشگاه فوتبال شهرداری نوشهر به روش ماتریس SWOT بود. این تحقیق کاربردی با روش توصیفی – تحلیلی اجرا شده است. جامعه آماری پژوهش، شامل تمام صاحب نظران فوتبال شهرستان نوشهر بود و نمونه مورد نظر به صورت هدفمند از مدیران و کارشناسان هیات، اساتید دانشگاه، مربیان و بازیکنان پیشکسوت انتخاب شدند (40=n). ابزار پژوهش براساس مطالعه اکتشافی و بازنویسی از مبانی و مطالعات مشابه توسط محقق ساخته شد که روایی محتوایی آن براساس نظر متخصصان و پایایی آن نیز با آلفای کرونباخ (0.852=α) تایید گردید. از آزمون فریدمن، روش وزن دهی، ماتریس ارزیابی عوامل درونی و بیرونی جهت تحلیل یافته ها و راهبرد های مناسب استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد وضعیت مناسب باشگاه فوتبال، وضعیت ضعیف تشکیلات، منابع مالی و امکانات و تعداد کم زمین های فوتبال در مناطق شهرنشین به ترتیب به عنوان مهم ترین قوت، ضعف، فرصت و تهدید شناسایی شدند. همچنین براساس نمره ماتریس عوامل درونی (2.24) و عوامل بیرونی (2.44) وضعیت راهبردی فوتبال شهرداری نوشهر در منطقه WT قرار دارد. ضمنا بر اساس تحلیل SWOT، در مجموع 18 راهبرد شامل 5 راهبرد SO، 6 راهبرد ST، 4 راهبرد WO، و 3 راهبرد WT برای شهرداری نوشهر تدوین شد. بنابراین با توجه به نتایج ماتریس تحلیل SWOT لازم است که بیشتر از راهبرد دفاعی یا پایدار جهت مدیریت پیشرفت فوتبال شهرداری نوشهر استفاده شود
۵۲۷.

تاثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر کیفیت زندگی و درد زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس(مقاله پژوهشی دانشگاه آزاد)

نویسنده:
منبع: فیزیولوژی تمرین و آسیب های ورزشی دوره ۲ تابستان ۱۴۰۳ شماره ۲ 12 - 17

کلیدواژه‌ها: درد کیفیت زندگی مولتیپل اسکلروزیس تمرینات پیلاتس فعالیت بدنی

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۱۱۸ تعداد دانلود : ۹۷
مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری مزمن و تخریب کننده میلین ها است که تمام ماده سفید سیستم عصبی مرکزی را فرا می گیرد و عملکرد حسی و حرکتی را تحت کنترل قرار می دهد. این بیماری مزمن نورولوژی، بیشترین تأثیرات منفی را روی روند سلامت و کیفیت زندگی افراد در جامعه می گذارد. عوارض بیماری مولتیپل اسکلروزیس، کیفیت زندگی از جنبه های مختلف فیزیکی، هیجانی، شناختی و اجتماعی را در بر میگیرد. یکی از تظاهرات بالینی ناخوشایند در بیماری مولتیپل اسکلروزیس، درد است که از علائم ناراحت کننده محسوب می شود و متاسفانه در حیطه پزشکی و پرستاری به آن اهمیت زیادی داده نشده است. هدف این پژوهش، تعیین تأثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کیفیت زندگی و درد زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس است. این مطالعه بصورت نیمه تجربی و کاربردی روی 24 زن مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس با محدوده سنی ۴۵-۵۵ سال و دارای حداقل سه سال سابقه بیماری صورت گرفت. آزمودنی ها، به طور تصادفی به دو گروه مساوی پیلاتس (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. کیفیت زندگی با استفاده از پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی جهانی و متغیر درد با پرسشنامه استاندارد مقیاس دیداری درد اندازه گیری گردید. تحلیل آماری با استفاده از آزمون آماری تی مستقل در سطح معنی داری p<0/05 انجام پذیرفت. نتایج نشان داد که تمرینات پیلاتس باعث تغییرات کیفیت زندگی و متغیر درد می شود. لذا، تمرینات پیلاتس باعث بهبود کیفیت زندگی و درد در زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می گردد و این بیماران بایستی این نوع تمرین را به عنوان یک درمان تکمیلی کنار دارودرمانی استفاده نمایند.
۵۲۸.

شناسایی موانع فناوری های نوین در توسعه درس تربیت بدنی مدارس(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: پژوهش در ورزش تربیتی (دانشگاهی) بهار ۱۴۰۳ شماره ۳۴ 89 - 112

کلیدواژه‌ها: توسعه ورزش فناوری های نوین ورزش تربیتی

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۹۳ تعداد دانلود : ۸۰
هدف پژوهش حاضر، شناسایی موانع فناوری های نوین در توسعه درس تربیت بدنی مدارس بود. روش پژوهش از نوع کیفی با استفاده از تکنیک تحلیل مضمون (براون و کلارک،2006) انجام شد. مشارکت کنندگان شامل 16 نفر از متخصصان (9 نفر متخصص تربیت بدنی، 3 نفر متخصص فناوری ،3 نفر از اساتید دانشگاه و 1 نفر سردبیر مجله) بودند. انتخاب نمونه ها تا زمان دستیابی به اشباع نظری ادامه یافت. ابزار پژوهش مصاحبه های عمیق و نیمه ساختاریافته بود. برای بررسی روایی از بررسی با اعضا، بازرسی مجدد مسیر کسب اطلاعات، درگیری طولانی مدت و مقایسه مستمر و همچنین برای بررسی پایایی از پایایی باز آزمون استفاده شد. به منظور تجزیه وتحلیل داده ها، با استفاده از روش کدگذاری باز، مضامین محوری و مضامین اصلی، موانع فناوری های نوین در توسعه درس تربیت بدنی مدارس شناسایی و استخراج شدند. تمامی روند تجزیه وتحلیل داده ها در نرم افزارمکس کیو دی ای نسخه2020 انجام گرفت. درنهایت 5 مؤلفه به عنوان موانع توسعه درس تربیت بدنی در مدارس از طریق فناوری های نوین شناخته شدند که شامل موانع اقتصادی، فرهنگی، امکاناتی، نیروی انسانی و مدیریتی بودند. با توجه به نتایج پژوهش پیشنهاد می شود معلمان و مربیان تربیت بدنی فن آوری های نوین را قبل از استفاده از آن ها در کلاس یاد بگیرند. با توجه به آنکه دستگاه های تکنولوژیکی مقرون به صرفه، در دسترس و قابل حمل هستند؛ مدیران مدارس باید بخشی از بودجه خود را به تأمین وسایل فناورانه اختصاص دهند. این کار باعث شکل گیری انگیزه درونی هم برای معلم و هم برای یادگیرنده می شود.
۵۲۹.

Providing the Grassroots Football Development Model in Iran(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: Journal of New Studies in Sport Management, Volume ۵, Issue ۴, December ۲۰۲۴ 1274 - 1290

کلیدواژه‌ها: Sport development talent Talent Identification

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۱۸۲ تعداد دانلود : ۸۲
Grassroots football is a fundamental and essential part of professional football; therefore, the current research was conducted with the aim of presenting a grassroots football development model in Iran. The current research is applied in terms of purpose and mixed in terms of data collection. In the qualitative part, the systematic approach of grounded theory methods was conducted, and structural equation modeling was used to evaluate and validate the qualitative model. To conduct the interviews, faculty members and sports managers were studied through purposeful approach. In the quantitative part, the research samples included sports managers, coaches and players selected via convenience sampling. Based on the results, causal conditions include factors related to facilities and resources, human resources and managerial factors; context includes factors related to family, education and motivational factors; Intervening factors include economic-political and legal factors; the strategies include human resource management strategies, development of scientific management and coaching, synergy of related organizations and the use of income generation strategies. The consequences include the development of professional football and sustainable development through sports. According to the results of quantitative part, the validity of the research model was approved. the proposed model can be presented as a scientific framework and guidance based on the knowledge of experts for the country's sports managers in line with the development of grassroots football.
۵۳۰.

اثر تمرینات تصویرسازی حرکتی بر راه رفتن، خستگی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس: کارآزمایی کنترل شدل تصادفی(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: رفتار حرکتی پاییز ۱۴۰۳ شماره ۵۷ 53 - 70

کلیدواژه‌ها: تصویرسازی حرکتی مولتیپل اسکلروزیس راه رفتن خستگی کیفیت زندگی

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۴ تعداد دانلود : ۴
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات تصویرسازی حرکتی بر توانایی راه رفتن ، شدت خستگی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) بود. جامعه پژوهش شامل زنان 20 تا 50 سال مبتلا به ام اس با مقیاس وضعیت شدت ناتوانی 1 تا 5/2 و عضو انجمن ام اس شهر اصفهان بودند. از بین بیماران داوطلب 30 نفر به روش نمونه گیری در دسترس به عنوان نمونه آماری انتخاب و در دو گروه تجربی وکنترل (15 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های هر دو گروه قبل از شروع برنامه تمرینی پرسشنامه های کیفیت زندگی و شدت خستگی بیماران ام اس را تکمیل کردند و در آزمون های برخاستن و راه رفتن زمان دار شرکت کردند. گروه تجربی هشت هفته تمرینات تصویرسازی حرکتی را سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت25 تا 30دقیقه اجرا کردند و گروه کنترل در این مدت فعالیت های روزمره خود را انجام داد. پس از هشت هفته دو گروه مجدد با آزمون های قبلی مورد ارزیابی قرار گرفتند. داده ها از طریق آزمون آنالیزکوواریانس در سطح خطای 05/0 تحلیل شد. نتایج نشان داد پس آزمون های برخاستن و راه رفتن زمان دار (001/0= p)، شدت خستگی (001/0= p) و کیفیت زندگی (001/0= p) بین دو گروه تفاوت معناداری داشت. همچنین نتایج گروه تجربی نشان داد به ترتیب توانایی برخاستن و راه رفتن زمان دار 09/31 درصد و کیفیت زندگی 57/19 درصد، افزایش و خستگی بیماران 55/15درصد کاهش داشت. درمجموع استفاده از تمرینات تصویرسازی حرکتی به دلیل مزایای عدم نیاز به حرکت بدنی و عدم بروز خستگی حاصل از آن در مقایسه با دیگر روش های تمرینی در برنامه توانبخشی بیماران ام اس توصیه می گردد.
۵۳۱.

شناسایی عوامل مؤثر بر توسعه صنعت پوشاک ورزشی ایران با رویکرد تحلیلی PEST(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: مدیریت ورزشی سال ۱۶ تابستان ۱۴۰۳ شماره ۲ (پیاپی ۶۵) 117 - 98

کلیدواژه‌ها: تولیدی های ورزشی صنعت پوشاک عوامل اقتصادی عوامل فناوری مدل PEST

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۱۳۵ تعداد دانلود : ۱۱۹
مقدمه: جهانی شدن و تغییر در ساختارهای مالی، تأثیر بسزایی بر صنعت پوشاک داشته است. تولیدی های پوشاک ورزشی نیز از زیرشاخه های صنعت پوشاک هستند. هدف از پژوهش حاضر، این بود که با به کارگیری مدل تحلیلی PEST درک درستی از محیط صنعت پوشاک ورزشی به دست آوریم تا به واسطه آن عوامل محیطی مؤثر بر توسعه این صنعت را شناسایی کنیم.روش پژوهش: از حیث روش شناسی این تحقیق در زمره تحقیقات کیفی قرار دارد و از روش تحلیل مضمون برای تحلیل داده ها استفاده شده است. داده ها نیز در مصاحبه های نیمه ساختاریافته مبتنی بر ادبیات تحقیق جمع آوری شدند. جامعه آماری تحقیق شامل مؤسسان، مدیران، اعضای هیأت مدیره و مدیران فروش، تولیدی های فعال صنعت پوشاک ورزشی در داخل ایران بود. به منظور نمونه گیری از روش نمونه گیری هدفمند استفاده شد که حجم نمونه به 18 تولیدی رسید.یافته ها: نتایج نشان داد که عامل سیاسی با مقولات فرعی توسعه ای، حمایتی و ارتباطی، عامل اقتصادی با مقولات فرعی مواد اولیه، ارتباطی و بهینه سازی، عامل اجتماعی با مقولات فرعی ادراکی، منابع انسانی و فرهنگ سازی و عامل فناوری با مقولات فرعی توسعه ای و زیرساختی بر توسعه صنعت پوشاک تأثیرگذارند.نتیجه گیری: با توجه به یافته های تحقیق، عوامل محیطی از نگاه فعالان این حوزه نقش تعیین کننده ای در توسعه و رشد صنعت پوشاک ورزشی ایران دارد و مدیران، مسئولان، کارآفرینان و سرمایه گذاران این حوزه باید پیش از تصمیم گیری و ورود به این حوزه به این عوامل توجه کرده و با توجه به آن برنامه ریزی کنند.
۵۳۲.

مطالعه وضعیت رشد سازمانی زنان در سطوح مدیریتی ورزش (رویکرد تئوری سقف شیشه ای)(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: پژوهش های کاربردی در مدیریت ورزشی دوره ۱۳ تابستان ۱۴۰۳ شماره ۱ (پیاپی ۴۹) 127 - 138

کلیدواژه‌ها: رشد سازمانی زنان سطوح مدیریت ورزش سقف شیشه ای

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۱۱۶ تعداد دانلود : ۱۰۷
به رغم حضور موثر بانوان در مقاطع تحصیلی عالی و احراز شایستگی های عمومی وجود نوعی مانع نامریی به نام سقف شیشه ای در مدیریت ورزش کشور بسیار بارز است. هدف از انجام این پژوهش مطالعه عدم رشد سازمانی زنان در سطوح مدیریتی ورزش می باشد. روش پژوهش حاضر از نوع توصیفی-تحلیلی بوده و از نظر هدف کاربردی می باشد. برای جمع آوری داده ها از روش کتابخانه ای و پرسشنامه محقق ساخت استفاده شد. روایی محتوایی پرسشنامه توسط مختصصان صورت و پایایی پرسشنامه 88/0 محاسبه شد. جامعه آماری این پژوهش، شامل مدیران وزارت ورزش و جوانان، نایب رئیسان زن فدراسیون ها و هیات های ورزشی و اعضای هیات علمی زن متخصص تربیت بدنی تشکیل می دادند. در این پژوهش نمونه تحقیق برابر جامعه و به صورت تمام شمار تعیین گردید. که در مجموع 250 نفر بعنوان نمونه تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های کلموگروف اسمیرنف، مقایسه میانگین یک جامعه و آزمون فریدمن استفاده شد. نتایج این پژوهش نشان داد بطور کلی توسعه مدیریتی ورزش زنان در کشور دارای موانع تایید شده ای می باشد و مهمترین موانع تاثیر گذار در ارتقای زنان در سطوح مدیریتی ورزش کشور به ترتیب اهمیت عبارت بودند از؛ موانع اقتصادی، موانع سازمانی، موانع فرهنگی، موانع سیاسی و موانع اجتماعی. به عنوان نتیجه گیری، زنان به سه روش؛ توانمندسازی خود، پذیرش نقش های مدیریت و کارآفرینی(شناخت و فرصت های تازه) می توانند راه پذیرش نقش های مدیریت را بر خود هموار کنند.
۵۳۳.

Effect Of Two Sensory-Motor and Otago exercises Program on Physical Performance, Functional Balance and Quality of Life of elderly men

نویسنده:
منبع: Humanistic Approach to Sport and Exercise Studies, Volume ۴, Issue ۲ ُSpring ۲۰۲۴ 92-103

کلیدواژه‌ها: Aged Sensory-Motor quality of life Otag balance

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۱۳ تعداد دانلود : ۱۷
As people get older some may experience reduced mobility and more physical challenges that can affect their quality of life negatively. The research focused on investigating how two different types of training programs sensori-motor and Otago affect the abilities, functional balance and overall well being of men.This study was semi-experimental. This research included 45 men aged 65 to 70 who were selected in an accessible and purposeful and then randomly divided into three groups.. With 15 individuals, in each group, for sensorimotor training group the Otago training group and a control group. Respective exercise groups underwent a total of 24 training sessions done in 8 weeks. To measure abilities and being impact effectively, in this study various assessment methods were used such as Short Physical Performance Battery (SPBB) tests together with time up and go (TUG) evaluations besides implementing SF36 quality of life survey questionnaire. ANOVA and paired sample t-tests were done for data analysis with a significance level set at p≤ 0.05 using SPSS software version 23. The outcomes showed a Significant different, in groups prior and post exercise experimental (p=0.001). Significant variations were noted in the test results when comparing the sensorimotor and Otago groups to the control group at a significance level of p=0.001 for inter group comparisons; whereas no notable variations were observed among the groups during the pre test phase.Both sensorimotor and Otago exercises effectively enhance physical performance, functional balance, and quality of life in elderly men. Since no significant difference was found between the two experimental groups, it can be concluded that either type of exercise can be beneficial for improving these aspects of
۵۳۴.

Good Sport Governance in Selected Ethiopian Olympic Sports Federations: A mixed-methods Study(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: Journal of New Studies in Sport Management, Volume ۵, Issue ۱, February ۲۰۲۴ 987 - 1004

کلیدواژه‌ها: Governing bodies Sport federations sport governance

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۲۹۰ تعداد دانلود : ۲۳۹
The purpose of this study was to investigate the extent of good sport governance implementation in selected Ethiopian Olympic sports federations. To this end, the convergent mixed method design was employed. Participants of the study included 265 subjects for quantitative data and 18 participants for qualitative interviews. The data were quantitatively analyzed by Descriptives (frequency and means & standard deviations) & One-way ANOVA, and qualitatively by thematic analysis using MAXQDA 20.4.0 version software. The integrated finding reveals that the surveyed Olympic sports federations scored below the moderate level (expected average) in good sport governance with a severely weak level of implementing transparency and public communication and solidarity. The findings also suggest a significant difference in good sport governance implementation among the surveyed sports federations. On this basis, this study has implications for sport managers as it, theoretically, was a significant endeavor in empirically testing the implementation of good sport governance in national sport governing bodies, and has practical implications for policy issues as it explores the actual strengths and deficits of good sport governance that calls for ‘walking the talk’ of transparency and solidarity.
۵۳۵.

شناسایی عوامل موثر بر گرایش دانش آموزان مقطع ابتدایی به شروع فعالیت حرفه ای در ورزش های پر مدال المپیکی(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: مطالعات راهبردی ورزش و جوانان دوره ۲۳ بهار ۱۴۰۳ شماره ۶۳ 399 - 414

کلیدواژه‌ها: دانش آموزان ابعاد انگیزشی ورزش های پرمدال فعالیت حرفه ای المپیک

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۶ تعداد دانلود : ۳
 بازی های المپیک مهم ترین رویداد ورزشی در سطح دنیا است، و لازمه ی موفقیت در این رقابت ها توجه کافی به ورزش های پایه می باشد. به همین جهت هدف پژوهش حاضر، شناسایی عوامل موثر بر گرایش دانش آموزان مقطع ابتدایی به شروع فعالیت حرفه ای در ورزش های پرمدال المپیکی بود. این پژوهش کیفی، کاربردی است و با استفاده از رویکرد پدیدارشناسی به شیوه کلایزی در سال 1400 انجام شد. جامعه آماری از بین افراد مرتبط با موضوع شامل اعضای هیئت علمی دانشگاه در گروه مدیریت ورزشی و روانشناسی ورزش، اعضای هیئت رئیسه فدراسیون شنا، دوومیدانی و تیراندازی و مربیان تیم های ملی شنا، دوومیدانی، تیراندازی و ژیمناستیک انتخاب شدند. روش نمونه گیری هدفمند و تا زمانی که از مصاحبه ها امکان استخراج مفاهیم کاملا غیرتکراری وجود داشت. 15 مصاحبه به صورت عمیق و نیمه ساختارمند انجام شد. عوامل موثر بر گرایش دانش آموزان مقطع ابتدایی به شروع فعالیت حرفه ای در ورزش های پرمدال المپیکی را 61 مضمون فرعی در قالب 10 مضمون اصلی خانواده، مدارس، مربیان، همسالان، رسانه ها، زیرساخت ها، ابعاد مالی، ابعاد انگیزشی، ابعاد مدیریتی و استعدادیابی تشکیل می دهند. در نهایت می توان گفت تعامل سازمان ها و فدراسیون های ذیربط در زمینه ورزش دانش آموزی با یکدیگر و ایجاد یک چشم انداز مشترک در زمینه مشارکت دانش آموزان در ورزش های پرمدال المپیکی، با مدنظر قراردادن مشکلات و معضلات موجود و استفاده از راهکارهایی مانند کاهش هزینه مشارکت دانش آموزان در ورزش های المپیکی، فراهم کردن تسهیلات و امکانات مناسب تمرینی و استفاده از مدیران و مربیان ورزشی خبره در ورزش های سنین پایه گامی موثر در راستای افزایش گرایش دانش آموزان به مشارکت فعال در ورزش های پرمدال المپیکی می باشد.
۵۳۶.

پیشایندها و پیامدهای سازگاری با طلاق والدین در دختران جوان(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: مطالعات راهبردی ورزش و جوانان دوره ۲۳ بهار ۱۴۰۳ شماره ۶۳ 101 - 118

کلیدواژه‌ها: سازگاری طلاق والدین دختران جوان

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۶ تعداد دانلود : ۷
این پژوهش با هدف شناسایی پیشایندها و پیامدهای سازگاری با طلاق والدین در دختران جوان صورت گرفت. پژوهش کیفی حاضر با استفاده از روش تحلیل مضمونی(تماتیک) انجام شد. جمعیت موردمطالعه در این پژوهش، برابر بود با مشارکت کنندگان پژوهش که از بین دختران جوان شهر تهران در مناطق مرکزی در سال 1400 که ملاک های ورود به پژوهش را داشتند و در فراخوان درخواست مصاحبه اعلام آمادگی کرده بودند، انتخاب شدند. مشارکت کنندگان بر مبنای منطق نمونه گیری هدفمند از  بین افراد واجد شرایط انتخاب شدند. فرایند نمونه گیری تا حصول اشباع نظری ادامه یافت و در نهایت 16 مشارکت کننده از طریق مصاحبه نیمه ساختاریافته مورد مطالعه قرار گرفتند. اطلاعات به دست آمده با استفاده از روش کلایزر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. تحلیل مضمونی اطلاعات نشان داد که بستر قابلیت های فردی، بین فردی و بسترهای فرهنگی-تربیتی شامل مضامین اصلی گسترش ظرفیت روانی، توانمندی شناختی، مسئولیت پذیری، اتخاذ دیدگاه مثبت، فعال بودن حمایت نزدیکان، پیوند اجتماعی، باور های فرهنگی- اجتماعی کارآمد و بسترهای تربیتی پیشایندهای سازگاری با طلاق والدینی بودند که در نتیجه پیامد بازآفرینی هویت با مضامین اصلی رشد پس از ضربه، آفرینش معنا، کاهش عواطف منفی، افزایش عواطف مثبت و انطباق با محیط را به همراه داشتد. دختران جوان مشارکت کننده در این پژوهش به جای حرکت در مسیر ناسازگاری و آسیب های احتمالی آن، در بستر قابلیت های فردی و بین فردی و بستر فرهنگی- تربیتی در مسیر سازگاری با طلاق والدینی حرکت کردند. بر این اساس در ارتباط با دختران جوان با تجربه جدایی والدین، تمرکز بر عوامل شناسایی شده در سازگاری اهمیت دارد.
۵۳۷.

تحلیل تماتیک چالش های اقتصادی توسعه ورزش استان های غرب ایران(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: مطالعات راهبردی ورزش و جوانان دوره ۲۳ تابستان ۱۴۰۳ شماره ۶۴ 405 - 424

کلیدواژه‌ها: موانع چالش اقتصاد توسعه ورزش

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۱۴ تعداد دانلود : ۸
ورزش یکی از مباحثی است که توسعه آن تحت تأثیر توسعه اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی در یک جامعه قرار دارد و به عنوان یک پدیده اقتصادی در سال های اخیر چهره و جلوه خاصی در مباحث توسعه یافته است. این پژوهش با هدف تحلیل تماتیک چالش های اقتصادی توسعه ورزش استان های غرب کشور انجام شد. این تحقیق از نوع تحقیقات کیفی و از نوع مطالعه اکتشافی نظام مند بود. گردآوری داده ها به روش های متعددی مانند مصاحبه، مطالعه کتابخانه ای و بررسی اسناد انجام شد. جامعه آماری پژوهش  شامل اساتید دانشگاه ها، پژوهشگران و تحلیلگران اقتصاد ورزش، مدیران سازمان های و مراکز ورزشی آگاه در زمینه اقتصاد ورزش بود که با  16 نفر مصاحبه به عمل آمد. نمونه گیری به روش نظری و از نوع قضاوتی برمبنای معیارهایی مانند تخصص، رده شغلی، سابقه شغلی و ... بود.  برآورد تعداد نمونه براساس اشباع نظری مولفه های استخراجی پژوهش بود. یافته های تحقیق نشان داد در مجموع 55 مولفه اقتصادی به عنوان چالش در زمینه توسعه ورزش به تفکیک محیط درونی (26) و محیط بیرونی (29) شناسایی شدند. فراوانی مولفه ها در شش منظر ساختار و مدیریت اقتصادی ورزش (10)، نظام صنعت و بازار ورزش (10)، سرمایه انسانی و  فکری ورزش (6)، منابع مالی و اقتصادی ورزش (12)، زیرساخت و منابع فیزیکی ورزش (4) و اشتغال و کسب و کار ورزشی (13) می باشد. بنابراین نتیجه گیری می شود در جهت توسعه ورزش استان های غرب کشور باید موانع موجود برطرف شوند و بر مولفه های استخراجی این پژوهش متمرکز شد تا بتوان اقتصادی پویا در زمینه ورزش در استان های غرب کشور داشت.
۵۳۸.

شناسایی نقش ورزش بر اقتدار سیاسی(مورد مطالعه: کاروان ورزشی اعزامی به المپیک 2020 ژاپن)(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: مطالعات راهبردی ورزش و جوانان دوره ۲۳ تابستان ۱۴۰۳ شماره ۶۴ 13 - 28

کلیدواژه‌ها: ورزش المپیک اقتدار سیاسی اقتدار قانونی و سلطه ورزشی

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۷ تعداد دانلود : ۳
هدف از تحقیق حاضر، تبیین چگونگی نقش ورزش بر اقتدار سیاسی است. این پژوهش ازلحاظ هدف کاربردی واز نظر روش در زمره تحقیقات آمیخته است. در بخش کیفی از روش گراندد تئوری کلاسیک استفاده شد. جامعه آماری در بخش کیفی، 30 نفر از اعضای کاروان جمهوری اسلامی اعزامی به المپیک 2020 ژاپن و خبرگان ورزش بود. حجم نمونه تا رسیذن به اشباع مفهومی ادامه یافت و از روش نمونه گیری هدفمند استفاده شد. جامعه آماری در بخش کمی، 320 نفر از کاروان ورزشکاران اعزامی به بازی های المپیک بود که بر اساس جدول مورگان  تعداد 143 نفر با روش نمونه گیری در دسترس انتحاب شدند و پژوهش با ابزار پرسش نامه محقق ساخته انجام و با نرم افزار spss نسخه 22 و آزمون رگرسیون تحلیل گردید. یافته ها به دست آمده در بخش کیفی شامل 178کد باز، 23کد محوری و 6کد انتخابی بود.  یافته های تحقیق در بخش کمی نشان داد که  ورزش از طریق مؤلفه های نفوذ ورزشی، دیپلماسی ورزِشی، مشروعیت بخشی، قدرت هوشمند، اقتدار قانونی و سلطه ورزشی بر اقتدار سیاسی ایران تأثیر می گذارد. نتیجه آن که از میان مؤلفه های محاسبه شده، بیشترین نقش در این فرآیند را به ترتیب مؤلفه های اقتدار قانونی و نفوذ ورزشی داشته اند.
۵۳۹.

رابطه بین انگیزش حرکتی و لذت فعالیت بدنی در کودکان(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: رفتار حرکتی زمستان ۱۴۰۳ شماره ۵۸ 61 - 78

کلیدواژه‌ها: انگیزش حرکتی عامل فعالیت عامل انگیزش عامل سازگاری لذت فعالیت بدنی

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۳ تعداد دانلود : ۳
با وجود آگاهی و علاقه مندی افراد برای ارتقاء فعالیت بدنی در مدارس به قدر شایسته به آن پرداخته نمی شود. یکی از راه های انجام این کار، توجه به فضای انگیزشی و لذت بردن از کلاس های تربیت بدنی و فعالیت بدنی است. این پژوهش با هدف بررسی رابطه بین انگیزش حرکتی و لذت فعالیت بدنی کودکان انجام شده است. جامعه آماری این پژوهش، کلیه دانش آموزان دختر 9 الی 12 ساله شهرستان خوی است. داده ها از طریق پرسشنامه جمع آوری شده و با استفاده از معادلات ساختاری به کمک نرم افزار Smart PLS مورد تحلیل قرار گرفته است. نتایج نشان داد که عامل فعالیت، عامل انگیزش و عامل سازگاری بر لذت فعالیت بدنی در کودکان، تأثیر مثبت دارند. بر این اساس علت عدم فعال بودن برخی از کودکان ناشی از لذت نبردن از فعالیت های بدنی است. نتایج پژوهش می تواند در برنامه ریزی مدرسین، مربیان، والدین و ... که با این گروه از کودکان سروکار دارند، برای مقابله با بی میلی در ورزش و نداشتن رفتاری پایدار و مقاوم برای مشارکت در فعالیت های بدنی مورد توجه قرار گیرد، چرا که با تمرین و چیرگی بر مهارت ها، اعتمادبه نفس دانش آموزان افزایش می یابد و شرکت در تمرینات نیز برای آن ها لذت بخش تر می شود. از این رو، این احتمال وجود دارد که در فعالیت های آتی نیز مشارکت بیشتری داشته باشند.
۵۴۰.

تأثیر پروتکل های مختلف حرکات پلایومتریک به عنوان ظرفیت سازی پس فعالی روی عملکرد توانی ورزشکاران: مروری نظام مند بر مطالعات ظرفیت سازی پس فعالی(مقاله علمی وزارت علوم)

نویسنده:
منبع: فیزیولوژی ورزشی تابستان ۱۴۰۳ شماره ۶۲ 122 - 138

کلیدواژه‌ها: ظرفیت سازی پس فعالی گرم کردن عملکرد توانی حرکات پلایومتریک

حوزه‌های تخصصی:
تعداد بازدید : ۵ تعداد دانلود : ۳
رسیدن به حداکثر توان عضلانی برای اجرای بهترین عملکرد توانی و سرعتی در بسیاری از رویدادهای ورزشی مهم است. نشان داده شده است که ظرفیت سازی پس فعالی (PAP) در حین گرم کردن مناسب، توان و سرعت ورزشکار را افزایش می دهد؛ البته میزان تأثیر فعالیت آماده ساز، به پروتکل شدت و حجم آن حرکت و همچنین فاصله استراحت بین آن حرکت و اجرای فعالیت اصلی بستگی دارد. این مطالعه مروری نظام مند، تأثیر پروتکل های مختلف از نظر حجم، شدت و زمان استراحت بعد از انجام تمرین پلایومتریک را به عنوان یک فعالیت آماده ساز (CA) بر عملکرد توان ورزشکاران بررسی کرده است. این مطالعه از تمام اصول بررسی های مطالعه مروری نظام مند پیروی کرده است. معیارهای واجد شرایط شامل مطالعات متقاطع، تصادفی، غیرتصادفی و متوازن بودند که اثرات ظرفیت سازی پس فعالی داوطلبانه ناشی از فعالیت پلایومتریک را بر عملکرد توان مشاهده کردند و متغیرهای تمرینی حجم، شدت و زمان استراحت از فعالیت آماده ساز تا فعالیت اصلی را گزارش کردند. تجزیه و تحلیل روی 24 مطالعه در پایگاه های Scopus، Web of Science و PubMed تا ماه آگوست سال 2023 صورت گرفت که توسط دو محقق به طور جداگانه انتخاب شدند. روش تجزیه و تحلیل، استخراج متغیرهای تمرین پلایومتریک (حجم، شدت و فاصله استراحت) از هر مطالعه و مقایسه آن ها در ارتباط با رسیدن به ظرفیت سازی پس فعالی، خستگی یا اثر خنثی بود. این مطالعه مروری نظام مند نشان داد که داشتن پروتکل گرم کردن ظرفیت سازی پس فعالی که با استفاده از حرکات پلایومتریک انجام شود، اثرات مثبت بر عملکرد توانی ورزشکاران ایجاد می کند. همچنین تمرین پلایومتریک به عنوان PAP زمانی که با حجم کم (<20 تکرار) و تنها با وزن بدن (مقاومت کم) انجام شود و پس از آن و قبل از انجام حرکت اصلی تا 5 دقیقه استراحت وجود داشته باشد، تأثیر مثبت بیشتر و مطمئن تری بر عملکرد توانی ورزشکاران مشاهده می شود؛ بنابراین به ورزشکاران توانی پیشنهاد می شود که از حرکات پلایومتریک کم حجم و با وزن بدن که حدود 5 دقیقه استراحت تا فعالیت اصلی داشته باشد، به عنوان فعالیت آماده ساز استفاده کنند.

پالایش نتایج جستجو

تعداد نتایج در یک صفحه:

درجه علمی

مجله

سال

زبان