تاثیر 5 هفته تمرینات HIIT بر پارامتر های HRV و RPP دختران 7 تا 9 سال :ارتباط با اضافه وزن در کودکی (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
آرشیو
چکیده
مقدمه:اضافه وزن و چاقی در کودکان زمینه ساز بروز مشکلات قلبی عروقی است،که از طریق اختلال در سیستم عصبی خود کاررخ می دهد،در حالی که فعالیت ورزشی تأثیرات مطلوبی بر ANS دارد.این تغییرات از طریق پارامتر های تغییر پذیری ضربان قلب قابل اندازه گیری است.بر این اساس هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر 5 هفته تمرین تناوبی شدید بر HRV و RPP دختران دارای اضافه وزن بود. روش پژوهش: دانش آموز دارای اضافه وزن در محدوده 2+ BMI Z-SCORE < < 1+ در گروه تجربی و گروه کنترل،مورد استفاده قرار گرفتند.آزمودنی ها قبل و بعد از 5 هفته تمرین HIIT در آزمون شاتل ران برای براورد اکسیژن مصرفی بیشینه و 6 دقیقه پیاده روی برای برآورد حداکثر اکسیداسیون چربی تمرینی شرکت کردند.ریشه میانگین مربع فواصل موج های R-R متوالی ضربان قلب (RMSSD) برای اندازه گیری HRVاستراحتی و فشار خون سیستولیک و ضربان قلب برای اندازه گیری RPP استراحتی در هفته ابتدایی و انتهایی ثبت گردید.تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون های آماری t همبسته و تحلیل کوواریانس با سطح معنا داری p<0.05 صورت گرفت. یافته ها:در گروه تمرین 5 هفته تمریناتHIIT موجب تغییرات معنا دار درRMSSD ، RPP وحداکثر اکسیداسیون چربی تمرینی در دختران دارای اضافه وزن شد (p<0.05).در گروه کنترل پارامتر ها تغییر معنا داری نداشتند.د نتیجه گیری:پارامتر هایRMSSD ، RPP وحداکثر اکسیداسیون چربی می توانند به عنوان جایگزین های مناسب و کارآمد برای شناسایی کودکان در معرض خطر و پروسه های درمانی،قبل از سن بلوغ مورد استفاده قرار گیرند.Effect of 5 weeks of high intensity intermittent training on HRV and RPP parameters in girls Aged 7 to 9 Years: Relation to overwaight in childhood
Introduction:Overweight and obesity in children are important forerunners of Cardiovascular risk, possibly through autonomic nervous system dysregulation, while physical exercise exerts a beneficial influence. These changes can be measured through heart rate variability.according to thist,the aim of present study was to determine the effect of 5 weeks of high-intensity interval training on heart rate variability and rate pressure product of 7 to 9 yaers girls. Methods:20 overwaight girls aged 7 to 9 years;have been used.Before and after the 5 weeks of HIIT,subjects underwent the 20mSR test and 6MWT test.20mSR result was used to estimate maximal oxygen uptake (vo2max)as an aerobic index and 6MWT result was used to estimate maximal fat oxidation (fatmax).Root mean square of successive RR interval differences(RMSSD)to evaluate the resting HRV, Heart rate and systolic blood pressure(SBP) to evaluate the resting RPP ,has been recorded in the first and last weeks.Data analyses were performed using dependent t-test and analyses of covariate (ANCOVA)( p<0.05). Results:result showed that 5 weeks of HIIT caused significant enhancements in VO2max , RMSSD ، RPP FATmax and increas in the distance performed during the 6MWT in Overweight girls. Conclusion:It seems that high-intensity interval training Exercise can be effective in improving HRV and RPP in children at risk for obesity and cardiovascular disease by creating physiological and functional adaptations.The parameters of RMSSD, RPP as a parasympathetic index and FATmax are in line and can be used as suitable, cheap and effective alternatives for identifying at risk children and Therapeutic processes before puberty.
تبلیغات
