تاثیر تمرینات منتخب TRX بر پایداری عملکردی، حس عمقی و قدرت عضلات مفصل شانه ورزشکاران رشته های بالای سر مبتلا به اختلال حرکتی کتف (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
آرشیو
چکیده
هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات منتخبTotal Body Resistance Exercise (TRX)بر پایداری عملکردی،حس عمقی و قدرت عضلات مفصل شانه ورزشکاران رشته های بالای سر مبتلا به اختلال حرکتی کتف می-باشد.تحقیق حاضر ازنوع نیمه تجربی و با طرح پیش آزمون و پس آزمون می باشد.به همین منظور تعداد 30 نفر از ورزشکاران مرد رشته های بالای سر مبتلا به اختلال حرکتی کتف بصورت تصادفی به دو گروه 15 نفره تمرینی و کنترل تقسیم شدند.شناسایی افراد با استفاده از آزمون لغزش جانبی کتف انجام شد.در مرحله پیش آزمون، قدرت عضلات چرخش دهنده داخلی و خارجی، پایداری عملکردی و دقت حس عمقی مفصل شانه به ترتیب بوسیله آزمون های داینامومتر دستی، آزمون تعادل عملکردی بالاتنه و روش عکس برداری مورد ارزیابی قرار گرفت.سپس آزمودنی های گروه تمرینی به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته تمرینات منتخبTRX را انجام دادند و پس از آن مرحله پس آزمون به انجام رسید. از روش تحلیل واریانس دوراهه به منظور تجزیه و تحلیل آماری یافته های پژوهش در سطح معنی داری 05/0P استفاده شد.نتایج حاصل از آزمون تحلیل واریانس دوراهه نشان داد که در مرحله پس آزمون، قدرت عضلات چرخش-دهنده(001/0=P)، پایداری عملکردی (001/0=P)و دقت حس عمقی (001/0=P)مفصل شانه آزمودنی های گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل بهبود معنی داری پیدا کرده است(05/0P).باتوجه به بهبود قدرت عضلات چرخش دهنده، پایداری عملکردی و دقت حس عمقی مفصل شانه در گروه تمرینات TRX، پیشنهاد می شود به منظور بهبود اختلالات ناشی از ابتلا به اختلال حرکتی کتف در ورزشکاران بالای سر و پیشگیری از بروز آسیب های احتمالی در مفصل شانه،از تمرینات TRX به کار برده شده در پژوهش حاضر استفاده شود.The effect of selected TRX exercises on functional stability, proprioception and strength of shoulder joint muscles in athletes with scapular dyskinesia.
The aim of this study was to investigate the effect of selected TRX exercises on functional stability,proprioception and strength of shoulder joint muscles in athletes with scapular dyskinesis.The present study is a semi-experimental study with pre-test and post-test design.For this purpose,30 male athletes of overhead athletes with scapular dyskinesis were randomly divided into training and control 15 person in each group.Athletes with scapular dyskinesis were identified using a lateral scapular slide test.In the pre-test, the strength of internal and external rotator cuff muscles,functional stability and accuracy of shoulder joint proprioception were evaluated by manual dynamometer tests,upper body functional balance test and imaging method, respectively.The subjects in the training group then performed the selected TRX exercises for 8 weeks and 3 sessions per week.At the end of 8 weeks,all measurements of the pre-test were performed again in the post-test stage.A Two-way analysis of variance was used to statistically analyze the research findings at a significance level of P≤0.05.The results of two-way analysis of variance showed that in the post-test stage, rotational muscle strength(P=0.001),functional stability(P=0.001) and accuracy of shoulder joint proprioception(P=0.001) of the experimental group significantly improved compared to the control group.According to the results of the study, it is According to the improvement in rotational muscle strength, functional stability and accuracy of shoulder joint proprioception in TRX group,it is suggested that the TRX exercises used in the present study can use to improve the disorders caused by scapular dyskinesia in overhead athletes and to prevent possible injuries to the shoulder joint.
تبلیغات
