مقایسه تأثیر تمرینات قدرتی عضلات دورکننده و چرخاننده خارجی هیپ و تمرینات تعادلی بر درد و عملکرد افراد مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
آرشیو
چکیده
زمینه و هدف: تمرینات تعادلی به همراه تمرینات قدرتی به عنوان اثربخش ترین تمرینات بر روی بیماران با سندرم درد کشککی_رانی معرفی شده اند. هدف پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی تمرینات قدرتی عضلات دورکننده و چرخاننده خارجی هیپ و تمرینات تعادلی بر بیماران سندرم درد کشککی - رانی بود. روش تحقیق : تعداد 20 بیمار مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات قدرتی عضلات دورکننده و چرخاننده خارجی هیپ (سن 2/8±42/9 سال) و گروه تعادلی (سن 3/07±44/1 سال) تقسیم شدند. هر دو گروه به مدت هشت هفته، هفته ای سه جلسه تمرینات مربوط به گروه خود را انجام دادند. برای اندازه گیری درد و عملکرد جسمانی بیماران قبل و پس از مداخله به ترتیب از پرسشنامه های مقیاس بصری درد و پرسشنامه عملکرد جسمانی استفاده گردید. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تی مستقل در سطح 0/05 استفاده شد. یافته ها : تفاوت معنی داری در خصوص درد و عملکرد جسمانی بیماران بین دو گروه یافت شد، به طوری که درد در گروه قدرت نسبت به گروه تعادل کاهش بیش تری داشت (0/05>p). همچنین عملکرد جسمانی در گروه قدرت در مقایسه با گروه تعادل بهبودی بیش تری نشان داد (0/05>p). نتیجه گیری: از یافته های این تحقیق می توان نتیجه گیری کرد که تمرینات قدرتی نسبت به تمرینات تعادلی نتایج بهتری بر روی درد و عملکرد در بیماران مبتلا به سندرم درد کشککی- رانی داشته است.A comparison of the effects of strength exercises and balance exercises on pain and performance of patients Afflicted with patellofemoralpain syndrome
Background and Aim : Balance Exercises and Strength Exercises have been suggested as the exercises having the best effects on the patients afflicted with Patellofemoral Pain Syndrome. The current study strives to compare the effectiveness of strength exercises of the Hip Abductor Muscles and the external Rotator Group and that of balance exercises on patients afflicted with Patellofemoral Pain Syndrome. Materials and Methods : 20 patients afflicted with Patellofemoral Pain Syndrome have been chosen purposefully and were randomly separated into two groups of strength Exercises of the Hip Abductor Muscles and the external Rotator Group age 42.9±2.8) and Balance Exercises (age 44.1±3.07). The patients performed the exercised associated with their respective group for the duration of eight weeks. In order to measure pain and performance before and after the exercises, Visual Analog Scale (VAS) and Western Ontario and McMaster Universities (WOMAC) questionnaires were used respectively. For data analysis, independent t-test level 0.05 has been utilized. Results: A meaningful difference has been found between the two groups in relation to pain and performance (p<0.05) so that within the strength group, pain had a larger drop in level compared to the balance group. Similarly, performance recovery of the strength group had shown an increase in level when compared to the balance group. Conclusion: It can be concluded from the findings of this research that, in comparison to balance exercises, strength exercises have better effects on pain and performance of patients afflicted with Patellofemoral Pain Syndrome.
تبلیغات
