مقایسه تغییرات بیان ژن miR-146aو سطوح سرمی TNF-α ، IL-6 و CRP به دنبال تمرینات تناوبی و تداومی هوازی همراه با محدودیت کالریک در زنان چاق (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
آرشیو
چکیده
زمینه و هدف : میکرو RNA (miRNA)، RNA های کوتاهی هستند که به عنوان تنظیم گرهای مهم فرآیندهای فیزیولوژیک مرتبط با چاقی، نقش مهمی در بدن بر عهده دارند؛ این در حالی است که ترکیب تأثیر تمرین تناوبی و تداومی همراه با محدودیت کالریک، می تواند بیان ژن miR-146a و پاره ای از عوامل التهابی همچون عامل تومور نکروزی آلفا (TNF-α)، اینترلوکین-6 (IL-6) و پروتئین واکنشی C (CRP) را تحت تاثیر قرار دهد. از این رو، مطالعه حاضر با هدف مقایسه دو نوع تمرین ورزشی به همراه محدودیت کالریک متناوب (ICR) بر بیان ژن miR-146a و سطوح سرمی TNF-α، IL-6وCRP در زنان چاق به اجرا درآمد. روش تحقیق : از میان زنان 45- 35 ساله چاق شهر تبریز، 28 نفر به صورت نمونه گیری هدف دار انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه ICR (ICR؛20 درصد)، ترکیب تمرین تناوبی شدید و ICR (10 درصد محدودیت کالری از تمرین و 10 درصد ICR)، ترکیب تمرین تداومی و ICR (10 درصد محدودیت کالری از تمرین و 10 درصد ICR)، و کنترل قرار گرفتند. برنامه تمرین تناوبی (با شدت 95-75 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره) و تداومی (با شدت 75-60 حداکثر ضربان قلب ذخیره) به مدت 8 هفته و با تکرار 3 جلسه در هفته به اجرا درآمد. متغیرهای وابسته تحقیق قبل از مداخله و 72 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین اندازه گیری شدند. نتایج با استفاده از آزمون های شاپیرو- ویلک، تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و بونفرونی در سطح معنی داری 05/0>p استخراج گردید. یافته ها : هر دو گروه تمرینی همراه با محدودیت کالریک در مقایسه با گروه کنترل، افزایش معنی داری در میزان حداکثر اکسیژن مصرفی و سطح بیانmiRNA-146a و کاهش معنی دار در TNF-α، IL-6 وCRP را نشان دادند (05/0>(p؛ در حالی که بین دو گروه تمرین تناوبی و تداومی هوازی همراه با محدودیت کالریک، تفاوت معنی داری مشاهده نشد (05/0< .(p نتیجه گیری : انجام تمرینات ورزشی (صرف نظر از تناوبی بودن یا تداومی بودن آن) و محدود کردن کالری دریافتی روزانه، می تواند در کاهش التهاب مزمن افراد چاق موثر بوده و به عنوان یک روش غیردارویی، برای کمک به حل مشکلات این قبیل افراد، مورد استفاده قرار گیرد.Comparison of changes in miR-146a gene expression and serum levels of TNF-α, IL-6 and CRP following interval or continuous aerobic training with calorie restriction in obese women
Background and Aim: Micro-RNAs (miRNA) are short RNA molecules that as significant regulators of physiological processes associated with obesity play important roles in body; this is while the combination of effect of interval and continuous aerobic training along with calorie restriction can affect the gene expression of miR-146a and some inflammatory factors like tumor necrosis factor- α (TNF-α), interleukin -6 (IL-6) and C-reactive protein (CRP). Therefore, the aim of the present study was to determine the effect of two types of exercise training along with intermittent calorie restriction (ICR) on miR-146a expression and TNF-α, IL-6 and CRP levels in obese women. Materials and Methods: Twenty-eight women were selected by targeted sampling from obese women aged 35-45 years in Tabriz city and were divided randomly into four groups including of ICR (ICR, 20 percent), high intensity interval training and ICR (10 percent calorie restriction from exercise and 10 percent ICR), a combination of continuous aerobic training and ICR (10 percent calorie restriction from exercise and 10 percent ICR) and control groups. Interval training (up to 75-95% of the maximum reserve heart rate) and continuous training (up to 60-75% of the maximum reserve heart rate) was performed for 8 weeks with repetition of 3 sessions per week. Dependent variables were measured before the intervention and 72 hours after the last training session. Results were extracted using Shapiro-Wilk, repeated measure analysis of variance and Bonferroni tests at the significance level of p<0.05. Findings: Both training groups with calorie restriction compared to the control group showed a significant increase in maximal oxygen uptake and miR-146a expression and a significant decrease in TNF-α, IL-6 and CRP (p<0.05). While, there was no significant difference between the two groups of interval and continuous aerobic exercise with calorie restriction (p<0.05.) Conclusion: Doing exercise (regardless of whether it is interval or continuous) and limiting daily calorie intake can be effective in reducing chronic inflammation in obese people and can be used as a non-pharmacological method to help solve the problems of these people.