تدوین و به روز رسانی نُرم ملی آمادگی جسمانی مردان و زنان 60-18 سال شهر شهرکرد (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
آرشیو
چکیده
هدف از پژوهش حاضر تدوین و به روز رسانی نورم آمادگی جسمانی زنان و مردان شهر شهرکرد بود. روش تحقیق کاربردی از نوع توصیفی بود و جامعه ی آماری شامل زنان و مردان 18 تا 60 سال ساکن شهر شهرکرد بود. روش نمونه گیری به صورت سیستماتیک و حجم نمونه شامل 384 نفر بوده که برای رفع خطای احتمالی در جمع آوری داده ها تعداد 400 نمونه در شهر شهرکرد انتخاب شدند. نتایج نشان داد مردان و زنان به ترتیب میانگین وزن 37/80 و 84/66 کیلوگرم، قد 68/176 و 29/167 سانتی متر، درصد چربی 41/23 و 35/ 32، WHR (نسبت دور کمر به دور لگن) 87/0 و 84/0 و شاخص توده ی بدن (BMI) 44/25 و 94/23 کیلوگرم/متر مربع، استقامت قلبی-تنفسی 30/28 و 92/30 میلی لیتر/کیلوگرم/دقیقه، انعطاف پذیری 97/34 و 93/30 سانتی متر، مجموع قدرت پنجه ی دو دست 21/96 و 83/63 کیلوگرم، استقامت عضلات کمربند شانه ای (شنای سوئدی) 63/39 و 28/31 تکرار، استقامت عضلات شکم (دراز و نشست) 06/43 و 29/34 تکرار، است. به نظر می رسد مردان به لحاظ شاخص توده بدن در مرز بین وزن طبیعی و اضافه وزن قراردارند و زنان دارای وزن طبیعی هستند، درصد چربی مردان نسبت به نورم استاندارد چاق نشان داده شده اند و در وضعیت خوبی قرار ندارند و زنان دارای درصد چربی زیاد هستند. در شاخص نسبت دور کمر به دور لگن با طبقه بندی کم، متوسط، زیاد و خیلی زیاد در موقعیت متوسط قرار دارند. در مورد توان هوازی مردان و زنان در وضعیت ضعیفی قرار دارند.Develop and update of physical fitness national norm in men and women aged 60-18 in Shahrekord city
The aim of the present study was to develop and update of national physical fitness norm in men and women aged 60-18 in Shahrekord. The research method was applied descriptive and the statistical population included women and men aged 18-60 years old living in Shahrekord. Sampling method is systematic and the sample size was 384 people that in order to solve the possible error in the data collection,, 400 samples were selected in Shahrekord city. The results of the study showed that for men and women the mean weight were 78.37 and 84. 66 (kg), height were 176.68 and 197.169 (cm), the fat percentage were 23.41 and 32.35, cardio respiratory endurance 28.30 and 30.93 (ml/kg/min), flexibility were 34.97 and 30.30 (cm), handgrip were 96.21 and 83.63 kg, shoulder muscle endurance were 39.63 and 28.31 repeats, abdominal muscular endurance were 43.06 and 34.29, repeat, WHR were 0.87 and 0.84, and BMI were 25.44 and 23.94 (kg/m2), respectivle. Regarding the present situation in Shahrekord, it seems men in terms of the body mass index, weight and overweight, and on the border between normal weight and women have normal weight. However, it is expected that these people, have at least physical fitness which can be used to maintain physical and mental health and to take daily life.
تبلیغات
