اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر خستگی، اضطراب و افسردگی کارکنان دارای سندرم خستگی مزمن (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
آرشیو
چکیده
این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر خستگی، اضطراب و افسردگی کارکنان دارای سندرم خستگی مزمن دانشگاه آزاد اصفهان (خوراسگان) به مرحله اجرا در آمد. روش پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری را کلیه کارکنان دانشگاه آزاد اصفهان(خوراسگان) در سال 1394 شامل می شد. بدین منظور 200 نفر از کارکنان براساس جدول کوهن و همکاران، که دارای معیارهای ورود به پژوهش بودند به شیوه تصادفی ساده، انتخاب شدند و به پرسشنامه های علائم دوپال (جیسون و همکاران) و کیفیت زندگی (وار و شربن) پاسخ دادند، سپس 28 نفر که تشخیص سندرم خستگی مزمن را دریافت نمودند به طور تصادفی در گروه آزمایشی و گروه کنترل جایگزین شدند (هر گروه 14 نفر). آزمودنی ها قبل و بعد از مداخله و 1 ماه بعد، در مرحله پیگیری به ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه های خستگی(چالدر)، اضطراب و افسردگی بیمارستانی (زیگموند و اسنیث) پاسخ دادند. آزمودنی های گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 90 دقیقه ای تحت شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند اما بر گروه کنترل هیچ مداخله ای صورت نگرفت. برای تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کوواریانس چند متغیره استفاده گردید. یافته ها حاکی از کاهش میانگین خستگی، اضطراب وافسردگی در گروه آزمایشی نسبت به گروه کنترل، در مراحل پس آزمون و پیگیری بود(05/0p≤). بنابر یافته های پژوهش، می توان برای کاهش خستگی، اضطراب و افسردگی در کارکنان مبتلا به سندرم خستگی مزمن، از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی سود جست.Effectiveness of Mindfulness Based Cognitive Therapy on Fatigue, Anxiety and Depression among Staff with Chronic Fatigue Syndrome
Introduction Chronic fatigue syndrome is a complex disabling disorder and the symptoms of the disease are common. It can be named as weakness, muscle aches, memory weakness and mental disorientation, insomnia, chest pain, confusion, night sweats, weight loss and psychiatric problems such as depression and early suffering, anxiety, and so on. People with this syndrome, often show the occurrence of a unique fatigue that differs from other symptoms of fatigue. Most patients with diagnostic criteria for chronic fatigue syndrome, also receive some diagnostic criteria for psychiatry, in particular, anxiety and depression disorders. Method The purpose of this research was to determine the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on fatigue, anxiety, depression of staff of Islamic Azad university, Isfahan (Khorasgan) branch, suffering from chronic fatigue syndrome. Research method was quasi-experimental with a pre- and post-test design with a control group. For this purpose, 200 staff, according to Cohen et al. (2000), who had entry criteria for research, were selected by a randomized sampling method and responded to chronic fatigue syndrome (Jason, 2010), and quality of life questionnaire (Ware and Hays,1998). Twenty-eight persons who received diagnosis of fatigue syndrome were selected and assigned randomly to experimental and control groups (each group 14 persons). The subjects in the two groups, before and after intervention, and one month later, answered to research instruments, including fatigue scale (Chalder, 1993), hospital anxiety and depression scale (Zigmond and Snaith, 1983). Mindfulness based cognitive therapy was applied to experimental group, in 8 sessions with each session of 90 minutes, but no intervention was carried out in control group. Results For data analysis, multiple analysis of covariance was used. Findings indicated a reduction in means of fatigue, anxiety and depression in experimental group, in comparison to control group (p ≤ 0.05). Findings indicated that mindfulness-based cognitive therapy has been effective on fatigue, anxiety and depression of staff with chronic fatigue syndrome . Conclusions Based on the findings of this research, reduction of fatigue, anxiety, and depression in staff suffering from chronic fatigue syndrome, mindfulness-based cognitive therapy can be a useful as intervention.
تبلیغات
