اثر گروه درمانی شناختی رفتاری چند مؤلفه ای بر بی خوابی، شاخص های خواب، باورهای ناکارآمد خواب و خودکارآمدی خواب (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
حوزه های تخصصی:
شماره صفحات:
۱۱۹ - ۱۳۶
دریافت مقاله
آرشیو
چکیده
هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر درمان شناختی– رفتاری چند مؤلفه ای بر علایم بی خوابی، باورهای ناکارآمد خواب، خودکارآمدی خواب و شاخص های چهارگانه خواب است. جامعه آماری، کارکنان روز کار شرکت بهره برداری نفت و گاز آغاجاری بودند. نمونه پژوهش 45 نفر از کارکنان مبتلا به بی خوابی بود که به صورت تصادفی چندمرحله ای انتخاب و در گروه آزمایش، پلاسیبو و لیست انتظار گمارده شدند. ابزارهای پژوهش شامل جدول گزارش خواب٬ مقیاس باورها و نگرش های ناکارآمد خواب، مقیاس بی خوابی اتنس و مقیاس خودکارآمدی ادراک شده خواب بود. گروه آزمایش 6 جلسه مداخله گروهی دریافت کردند. گروههای کنترل هیچ گونه مداخله ای دریافت نکردند و فقط از گروه پلاسیبو خواسته شد که به مدت 6 هفته برگه های گزارش خواب را تکمیل و هر جلسه برای بازبینی همراه بیاورند. نتایج تحلیل مانکوا، آنکوا و مقایسه های زوجی بونفرنی در پس آزمون و پیگیری نشان داد که میانگین نمره بی خوابی، باورهای ناکارآمد و تأخیر در شروع خواب گروه آزمایش در مقایسه با گروه پلاسیبو و گروه کنترل کاهش و خودکارآمدی خواب و مقدار کلی خواب افزایش معنی داری یافته بود، ولی بین دو گروه پلاسیبو و کنترل تفاوت معنی داری یافت نشد. از نظر مقدار کلی در بستر بودن در پیگیری تفاوت معنی داری بین گروه آزمایش و گروههای کنترل مشاهده نشد.The Efficacy of Multi-Component Cognitive Behavior Therapy on Insomnia, Sleep Parameters, Sleep Dysfunctional Beliefs and Sleep Self-Efficacy
The purpose of the current study was investigating the effects of Multi-component cognitive-behavioral group-therapy on insomnia, sleep self-efficacy, dysfunctional beliefs about sleep and four sleep parameters. The population was day-work personnel of Aghajari Oil and Gas Production Company. The sample consisted of 45 employees with insomnia who were selected by multistage random sampling method and assigned to experimental, placebo and waiting list groups. They completed Athens Insomnia Scale, Sleep Log, Perceived Sleep Self-efficacy Scale and Dysfunctional Beliefs and Attitudes about Sleep. The experimental group received 6 sessions of group therapy. The two control groups received no intervention but placebo group was asked to bring their filled sleep log to six meeting sessions for review. The results of MANCOVA and Benferoni post hoc showed that there were significant reductions on insomnia, dysfunctional beliefs about sleep, total time in bed, sleep onset latency and wake after sleep onset. Significant increases were observed on sleep self-efficacy and total sleep time of experimental group, in comparison to two control groups in post-test and follow-up. There were no significant differences between the groups in terms of total time in bed at follow up. No significant differences were found between the two control groups.
تبلیغات
