بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی بر میزان سلامت روان دانشجویان پسر دانشگاه شهید چمران اهواز (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
آرشیو
چکیده
هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی بر میزان سلامت روان دانشجویان پسر دانشگاه شهید چمران اهواز می باشد. تحقیق حاضر از نوع تجربی میدانی می باشد که با استفاده از طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل انجام می گیرد. در این پژوهش برای سنجش سلامت روان از پرسشنامه سلامت عمومی GHQ-28 استفاده شده است. جامعه ی آماری تحقیق کلیه دانشجویان (432n=) پسر واحد تربیت بدنی عمومی 1 و 2 دانشگاه شهید چمران اهواز در سال تحصیلی 85-84 می باشند که از این میان آنها پس از محاسبه ی نمره ی سلامت روان، آن دسته از دانشجویانی که نمره ی سلامت عمومی آنها یک و نیم انحراف معیار بالاتر از میانگین (35/22± 58) بود،70 نفر به طور تصادفی ساده انتخاب و سپس این افراد به طور تصادفی به دو گروه آزمایش (35n=) و گواه (35n=) تقسیم شدند. تجزیه و تحلیل داده ها توسط SPSS16 و با استفاده روش آماری تحلیل کوواریانس چندمتغیری انجام شد. بررسی یافته های تحقیق نشان داد که تمرین هوازی بر روی افسردگی (004/0>p) و اضطراب (005/0>p) تأثیر مثبت و معنادار دارد، در حالی که هیچ گونه تأثیر معنی داری بر روی شکایت جسمانی و اختلال در کارکرد اجتماعی نداشته است.The Effect of Eight Weeks Aerobic Exercise on the Mental Health of Male Students of Shahid Chamran University of Ahvaz
The aim of this research was the examination of the effect of 8 weeks aerobic exercise on mental health of Male students of Shahid Chamran University of Ahvaz. This is a semi experimental study that was done by incorporating experimental and control groups. Participants in this study were 432 students who had chosen either of the two courses in physical education at Shahid Chamran University during the academic year 2005-6. For evaluation of mental health, the GHQ-28 questionnaire was used. Following their mental health evaluation, with a 1.5 upper standard deviation of mean (mean=58±22.35) 70 students were selected and divided randomly into two groups of experimental ( n = 35) and control ( n = 35). Statistical analysis of data was done by SPSS16, deploying MANCOVA statistical method. The findings revealed, aerobic exercise has a significant positive effect on mental health depression ( p < 0/004) and anxiety ( p < 0/005), but it does not have any effect on physical complaint and disorder in social adequacy.
تبلیغات
