اثربخشی راهبرد کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی بر فراهیجان، راهبردهای مقابله ای، واکنش پذیری هیجانی و کنترل خشم نوجوانان متعارض 15-18 سال (مقاله پژوهشی دانشگاه آزاد)
درجه علمی: علمی-پژوهشی (دانشگاه آزاد)
آرشیو
چکیده
هدف: مطالعه حاضر با هدف اثربخشی راهبرد کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی بر فراهیجان، راهبردهای مقابله ای، واکنش پذیری هیجانی و کنترل خشم نوجوانان متعارض 15-18 سال انجام شد. روش: این مطالعه نیمه آزمایشی با طرح دو گروه آزمایش و کنترل با پیش آزمون، پس آزمون و دوره پیگیری دو ماهه بود. جامعه پژوهش شامل نوجوانان متعارض 15-18 ساله شهر اصفهان در بازه زمانی تابستان و پاییز 1400 بودند که به روش نمونه گیری در دسترس تعداد 40 نوجوان متعارض انتخاب و بطور تصادفی در دو گروه هر کدام (20 نفر) آزمایش و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایش 10 جلسه 90دقیقه ای تحت راهبرد استرس مبتنی بر توجه آگاهی قرار گرفت و گروه کنترل آموزشی ندید. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه فراهیجان میتمانسگروبر و همکاران (2009)، پرسشنامه مهارت های مقابله ای کارور و همکاران (1989)، پرسشنامه واکنش پذیری هیجانی ناک و همکاران (2008)، پرسشنامه کنترل خشم اسپیلبرگر( 1999) و پرسشنامه تعارض والد-فرزند مورای و اشتراوس (1990) بود. داده ها با آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر در نرم افزار spss نسخه 23 تحلیل شدند. یافته ها: یافته ها نشان داد راهبرد کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی بر فراهیجان (خشم، شرم، کنترل خشونت، فرونشانی، شفقت و علاقه)، آگاهی بر واکنش پذیری هیجانی (حساسیت، شدت و تداوم هیجان) و کنترل خشم (بروز خشم بیرونی، بروز خشم درونی، کنترل خشم بیرونی و کنترل خشم درونی) نوجوانان متعارض 15-18 سال موثر است (01/0P<). همچنین نتایج نشان داد که راهبرد کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی بر متغیر سبک مقابله (متمرکز بر مسئله، متمرکز بر هیجان، کم اثر و بی اثر) اثربخش نیست(05/0P>). نتیجه گیری: با توجه به تاثیر راهبرد کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی بر فراهیجان، واکنش پذیری هیجانی، کنترل خشم برنامه ریزی برای استفاده از این شیوه درمانی ضروری است. در نتیجه، درمانگران و مشاوران می توانند از روش راهبرد کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی در کنار سایر روش های درمانی برای بهبود فراهیجان، واکنش پذیری هیجانی، کنترل خشم به ویژه در نوجوانان متعارض استفاده کنند.The Effectiveness of Mindfulness based stress reduction on Extra-Emotional, Coping Strategies, Emotional Response, and Control Anger in Conflicting Adolescents 18-15 Years Old
Purpose: The aim of this study was to determine the effectiveness of stress reduction strategies based on awareness-based attention to culture, coping strategies, emotional responsiveness and anger control of conflicting adolescents aged 18-15 years. Methodology: This study was a quasi-experimental design with two experimental and control groups with pre-test, post-test and two-month follow-up period. The study population included conflicting adolescents aged 18-15 years in Isfahan during the summer and autumn of 1400. By randomly available sampling method, 40 conflicting adolescents were selected and replaced in two groups (20 experimental) and (20 control). The experimental group underwent a stress-based strategy based on knowledge-awareness for 10 9-minute sessions and the control group did not receive any training. Research instruments included Farahijan Mitmansgrober et al. (2009), Carver et al. (1989) Coping Skills Questionnaire, Nock et al. (2008), Spielberger Anger Control Questionnaire (1999) and Murray-Parent-Child Conflict Questionnaire. Strauss (1990). Data were analyzed by repeated measures analysis of variance in SPSS software version 23. Findings: Findings showed that stress reduction strategy based on awareness of Farahijan (anger, shame, control of violence, suppression, compassion and interest), Awareness of emotional responsiveness (sensitivity, intensity and continuity of emotion) and anger control (external anger, incidence) Internal anger, external anger control and internal anger control) are effective in adolescents aged 18-15 years (P <0.01). The results also showed that stress reduction strategy based on awareness-based attention to the variables of coping style (problem-focused, emotion-focused, ineffective and ineffective) is not effective (P> 0.05). Conclusion: Due to the effect of stress reduction strategy based on awareness on Farahijan, emotional responsiveness, anger management planning is essential for the use of this treatment. As a result, therapists and counselors can use awareness-based stress reduction strategies along with other therapies to improve mood, emotional responsiveness, and anger management, especially in conflicting adolescents.
تبلیغات
