محمدهانی منصوری

محمدهانی منصوری

مطالب

فیلتر های جستجو: فیلتری انتخاب نشده است.
نمایش ۱ تا ۲ مورد از کل ۲ مورد.
۱.

همه گیر شناسی آسیب های ورزشی کراس فیت در باشگاه های تهران: مطالعه گذشته نگر(مقاله علمی وزارت علوم)

کلید واژه ها: همه گیرشناسی آسیب مکانیسم کراس فیت

حوزه های تخصصی:
تعداد بازدید : 120 تعداد دانلود : 459
هدف پژوهش بررسی همه گیرشناسی آسیب های ورزش کراس فیت در باشگاه های تهران بود. این تحقیق توصیفی و از نوع گذشته نگر بود. مردان و زنان شرکت کننده در تمرینات کراس فیت باشگاه های تهران مورد بررسی قرار گرفتند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS نسخه 18 و از آزمون خیدو (X2) در سطح معنی داری 05/0 استفاده شد. نتایج نشان داد میزان بروز آسیب در 1000 ساعت تمرین در مردان و زنان به ترتیب برابر 421/4 و 336/5 آسیب و شایع ترین نواحی آسیب دیده در مردان و زنان شانه و زانو بود. در مردان 22٪ و در زنان 7/29٪ آسیب ها از نوع پارگی عضلانی بود. با توجه به یافته ها که بیان کننده شیوع بالای آسیب در کراس فیت است، به کادر پزشکی تیم ها، مربیان و ورزشکاران این رشته توصیه می شود تا با در نظر گرفتن عوامل خطرزای بالقوه مرتبط با بروز آسیب، اقدامات لازم را جهت پیش گیری از آن ها انجام دهند.
۲.

Effect of A Six-week Dynamic Neuromuscular Stability Training on Performance Factors and Quality of Life in the Elderly(مقاله علمی وزارت علوم)

کلید واژه ها: Dynamic Neuromuscular Stability strength quality of life flexibility Elderly

حوزه های تخصصی:
تعداد بازدید : 422 تعداد دانلود : 857
Introduction: The present study aimed to investigate the effects of 6 weeks of Dynamic Neuromuscular Stability (DNS) training on performance (lower limb strength, flexibility, fall risk) and quality of life in the elderly. Materials and Methods: This was a quasi-experimental study with a pretest-posttest design. This research was performed on 30 elderly males, aged 60-70 years in Qom Province, Iran in 2021. The examined elderly were randomly divided into the experimental and control groups (n=15/group). Furthermore, the experimental group participated in three 45-minute weekly sessions of DNS training for 6 weeks. To collect the necessary information before and after applying the training protocol, tint tests, 30-second seat sitting test, sitting and delivery test, TUG test, and SF-36 questionnaire were used. The obtained data were analyzed using Analysis of Covariance (ANCOVA) and Paired Samples t-test at a significance level of 0.05. Results: The ANCOVA results indicated a significant difference between the experimental and control groups in motor function, fall risk, quality of life, lower limb strength, and flexibility (P<0.05). The collected mean scores outlined that the experimental group performed better than the control group. Conclusion: Due to the effectiveness of DNS training on physical function and the very high importance of the elderly lifestyle, it is recommended that the provided training protocol be used for prevention and rehabilitation, increase the level of physical fitness and quality of life as a low-cost treatment, among the elderly.

کلیدواژه‌های مرتبط

پدیدآورندگان همکار

تبلیغات

پالایش نتایج جستجو

تعداد نتایج در یک صفحه:

درجه علمی

مجله

سال

حوزه تخصصی

زبان