اثر یک دوره تمرینات کراس فیت بر سطح سرمی فتوئین B و پروفایل لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 (مقاله علمی وزارت علوم)
درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)
آرشیو
چکیده
مقدمه و هدف: اهداف سودمند تمرینات کراس فیت دوره کوتاه زمان اجرای آن است، که باعث دستاوردهای سلامتی بیشتری نسبت به تمرینات سنتی برای بیماران دیابت نوع 2 می شود. هدف تحقیق حاضر تعیین اثر یک دوره تمرینات کراس فیت بر سطح سرمی فتوئین B و پروفایل لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 بود.مواد و روش ها: در تحقیق نیمه تجربی حاضر 30 زن مبتلا به دیابت نوع 2 به طور تصادفی به دو گروه کراس فیت (سن: 3.93±40.75 سال؛ شاخص توده بدن: 2.31±29.49 کیلوگرم بر مترمربع؛ قندخون ناشتا 6.20±168.67 میلی گرم بر دسی لیتر) و کنترل (سن: 3.11±41.55 سال؛ شاخص توده بدن: 2.45±30.55 کیلوگرم بر مترمربع؛ قندخون ناشتا 6.25±164.46 میلی گرم بر دسی لیتر) تقسیم شدند. تمرینات کراس فیت (شدت تمرین در 4 هفته اول با 75-70 درصد ضربان قلب ذخیره و از هفته 8-5 با 80-75 درصد ضربان قلب ذخیره) به صورت یک روز در میان (سه جلسه در هفته، هر جلسه تمرین شامل 6-3 ایستگاه تمرینی کراس فیت بود. حرکات مورد استفاده در این ایستگاه ها از حرکات چند مفصلی و فول بادی بودند) و به مدت هشت هفته انجام شد. نمونه گیری خون به صورت ناشتا و 48 ساعت قبل و پس از مداخله تمرین اندازه گیری شد. شدت تمرینات به وسیله ضربان قلب کنترل شد. مقایسه درون گروهی از آزمون تی وابسته و مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل کوواریانس، با سطح معنی داری 0.05≥P < span lang="FA"> با استفاده از نرم افزار SPSS انجام شد. یافته ها: پس از هشت هفته تمرین کراس فیت کاهش معنی داری در سطح فتوئین B سرمی (0.036=P < span lang="FA">)، کلسترول تام (0.001>P < span lang="FA">)، لیپوپروتئین کم چگال (0.001>P < span lang="FA">) و افزایش معنی داری در لیپوپروتئین پرچگال (0.001>P ) گروه تمرین نسبت به گروه کنترل مشاهده شد. بحث و نتیجه گیری: با توجه به نتایج می توان گفت که کاهش فتوئین B به عنوان یک بیومارکر مرتبط با دیس لیپیدمی در ارتباط با بهبود پروفایل لیپیدی ناشی از سازگاری به تمرینات کراس فیت می باشد.The effect of a period of cross-fit training on serum levels of fetuin-B and lipid profile in women with type 2 diabetes
Introduction and purpose: Beneficial goals of CrossFit training are its shorter duration, which results in greater health gains than traditional exercise for type 2 diabetes patients.The aim of the present study was to determine the effect of a Crossfit training a period on fetuin B serum level and lipid profile in women with type 2 diabetes.Materials and methods: In this semi-experimental research, 30 women with type 2 diabetes were randomly assigned to two Crossfit groups (age: 40.75 ± 3.93 years; body mass index: 29.49 ± 2.31 kg/m2; fasting blood sugar 168.67 ± 6.20 mg/dL) and control (age: 41.55 ± 3.11 years; body mass index: 30.55 ± 2.45 kg/m2; fasting blood sugar 164.46 ± 6.25 mg/dL) were divided. Crossfit exercises (training intensity in the first 4 weeks with 70-75% of the reserve heart rate and from 5-8 week with 75-80% of the reserve heart rate) every other day (three sessions per week, each training session includes 6-3 Crossfit training stations. The movements used in these stations were multi-joint and full-body movements) and were performed for eight weeks. Blood sampling was measured fasting and 48 hours before and after the training intervention. The intensity of the exercises was controlled by heart rate. Intra-group comparison was done by dependent t-test and inter-group comparison was done by analysis of covariance test with a significance level of P≤0.05 using SPSS software.Results: After eight weeks of Crossfit training, there was a significant decrease in serum fetoin B (P≤0.036), total cholesterol (P<0.001), low-density lipoprotein (P<0.001) and a significant increase in high-density lipoprotein.(P<0.001) was observed in the training group compared to the control group Discussion and Conclusion: According to the results, it can be said that the reduction of Fetuin B as a biomarker related to dyslipidemia is related to the improvement of lipid profile due to adaptation to Crossfit exercises.
تبلیغات
