مقایسه آثار مصرف مکمل کراتین و رژیم غذایی پرپروتئین بر قدرت عضلانی و ترکیب بدنی (مقاله علمی وزارت علوم)

درجه علمی: نشریه علمی (وزارت علوم)

درجه علمی در دسته‌بندی سابق وزارت علوم: علمی-پژوهشی
نویسندگان: یاسر گاراژیان فرهاد رحمانی نیا نادر رهنما
منبع: المپیک سال پانزدهم زمستان 1386 شماره 4 (پیاپی 40)

کلید واژه ها: تمرین با وزنه رژیم غذایی پرپروتئین کراتین مونوهیدرات

حوزه های تخصصی:
دریافت مقاله   تعداد دانلود  :  ۹۸۷

آرشیو

آرشیو شماره ها:
۴۲

چکیده

هدف از این پژوهش عبارت است از مقایسه اثار مصرف مکمل کراتین و رژیم غذایی پر پروتئین بر قدرت عضلانی و ترکیب بدنی دانشجویان پسر ورزشکار، بدین منظور 36 نفر از دانشجویان ورزشکار غیر رقابتی که حداقل 1 سال سابقه کار با وزنه را داشتند به طور تصادفی به چهار گروه کراتین +پروتئین ، تقسیم شدند...

تبلیغات