پیامبر و ورزش

«انّ لربک علیک حقا و ان لجسدک حقا و لاهلک علیک حقا؛و پروردگارت بر تو حقی دارد و بدن تو هم بر تو حقی دارد و خانواده‌ات نیز بر تو حقی دارند».
نکته قابل توجه در این حدیث ارزنده آن می‌باشد که پیامبر(ص) بزرگوار اسلام تا بدان اندازه برای بدن اهمیت قائل است که حق بدن را در ردیف حق پروردگار(آن هم بلافاصله بعد از آن) و در کنار خانواده(و حتی قبل از آن) ذکر می‌فرماید.زمانی انسان می‌تواند حق پروردگار و خانواده خویش را به بهترین شکل ادا کند که از بدنی سالم و نیرومند برخوردار باشد؛زیرا که در اسلام هدف از ورزش جمع مال و شهرت نیست،بلکه آن وسیله‌ای برای بهتر عبادت کردن و خدمت به مردم کردن است.
پیامبر اکرم(ص)می فرماید:«خوشا به حال کسی که سالم و زندگیش در حد کفایت و قوی و نیرومند باشد»
اسلام به مسأله سلامت و قدرت جسم اهمیت خاصی می‌دهد،تا آن جا که بر این باور است که رهبران اسلام باید در سلامت جسم،اعتدال خلقت و قدرت و معنویت سرآمد دیگران باشند،همچنان که پیامبران ما این گونه بوده‌اند و رسول گرامی اسلام(ص) می‌فرمودند:«به سرگرمی و بازی بپردازید؛زیرا دوست ندارم که در دین شما خشکی و خشونت دیده شود».ائمه معصومین(ع) با این که تحت نظر شدید بودند،ولی گاهی قدرت علمی و مهارت جسمی خود را در تیراندازی و اسب دوانی به نمایش می‌گذاشتند و اعجاب و تحسین حاضران را برمی‌انگیختند.
رسول خدا(ص) نیز گاهی در مسابقات اسب سواری و شتردوانی شرکت می‌کردند و گاهی وقت‌ها از حضرت درخواست می‌شد که در یک مسابقه داور باشند و آن حضرت هم می‌پذیرفتند.ایشان بر انجام دو ورزش پیاده روی و دویدن که مادر ورزش‌ها هستند،تاکید می‌فرمودند.از امام صادق(ع) نقل شده است: روزی گروهی از مردم که پیاده می‌رفتند،به پیامبر(ص) رسیدند و از خستگی و درماندگی شکایت کردند،آن حضرت فرمود:بدوید [تا خستگی از تنتان خارج شود] آنها آن کار را کردند و خستگیشان برطرف شد،گویی که بند از پاهایشان گشوده باشند.(وسائل الشیعه)
همچنین پیامبر گرامی(ص) برای سرگرمی و بازی کودکان اهمیت خاصی قائل بودند سفارش کرده‌اند: «که کودکان را رها سازید تا هفت سالگی بازی کنند» ایشان فرمودند:«هر کس در کنارش کودکی باشد، لازم است با او کودکی کند».
از منظر عقل و دین،ورزش برای تقویت و سلامت جسم ضرورت دارد.کمتر می‌شود که ملتی بدون داشتن بدنی سالم و با نشاط،از عقل و تفکر شایسته‌ای بهره‌مند باشد.
ورزش توان انسان را برای انجام کارهای روزمره شخصی و اجتماعی بالا می‌برد و‌حتی عبادت‌هایی از قبیل:نماز، روزه، حج، جهاد و… نیز با بدن سالم و نیرومند، بهتر و راحت‌تر انجام می‌شود.